Óra indul! Az októberi maratont követően is és a december eleji Börzsöny terepmaraton után is lazán  futottam mindenféle edzésterv nélkül keresztedzéseket tartva. A január viszont a felkészülésről kell, hogy szóljon, hiszen most alapozódik meg az idei versenyszezon, aminek…

A 2011-es év számomra régi hobbim újrafelfedezéséről szólt. A futás talán az egyetlen dolog, ami eddigi életemen végigkísért, hol kisebb,hol nagyobb szünetekkel.A minap néztem meg edzésonline-os statisztikámat az elmúlt évre vonatkozóan.2420 lefutott km, az év 215 napján, ami…

Sokat próbálkoztam, hogyan rejtsem el a karfiol nevű nálunk nem igazán közkedvelt zöldséget az ételekben.Ez a puffancs lett a nyerő, hiszen a karfiol jellegzetes ízét egyáltalán nem érezni benne!Hozzávalók:Fél fej karfiol pici rózsákra szedve, sós vízben megfőzve, turmixolva-…

 Nap, mint nap azon töröm a fejem, hogy is lehetne megreformálni a rég ismert és bevált ételeket. Ma a nokedlikérdés került terítékre. Úgy gondoltam, igazán nincs vele sok munka, készen venni vétek, hiszen aranyárban mérik, az egészségesebb verziót ugyan házhoz is hozzák…