100% paleo:-)

2011.04.06. 07:02

Végre! Sikerült egy olyan kenyeret (lepényt) sütnöm, ami 100% paleo és még finom is!!!!

Persze, nem saját kútfőből, kis segítséggel, de ez mit sem számít:-)

100% paleo lenlepény

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 forrás: forrás: www.mahl-zeit.blogspot.com

Hozzávalók:
20 dkg lenmagliszt
5 dkg őrölt mandula (vagy dió, szezámmag, stb.)
1 tk. szódabikarbóna (vagy gluténmentes sütőpor)
1 kk só
1-2 tk bazsalikom (vagy más fűszer)
4 tojás
1 ek Olajessimo, zsír vagy olívaolaj
kb. 1 dl víz
  • A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
  • Egy kb. 30X25 cm-es tepsi aljára sütőpapírt teszünk.
  • Egy keverőtálban összekeverjük a száraz hozzávalókat.
  • Egy másik tálban elkeverjük a tojásokat a zsírral, vízzel, majd a masszát hozzáadjuk a száraz alapanyagokhoz, és jól összekeverjük.
  • A masszát a tepsibe kanalazzuk, tetejét elsimítjuk és kb. 40 prc alatt készre sütjük.

Annyit változtattam rajta, hogy egész tojások helyett csak a fehérjéket használtam, hogy ne legyen tojásíze. Plusz megbolondítottam házilag pörkölt napraforgómaggal és mandulával.

 

A bejegyzés trackback címe:

https://eatandrun.blog.hu/api/trackback/id/tr572803724

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása