Kata tanácsát megfogadva készítettem  el a Szendi féle szakácskönyv 'energiaszeletként' emlegetett finomságát. Az energia elnevezést a hozzávalókból adódóan kapta:-)Nagyon egyszerű és őrült finom édesség a hűtőböl sütés nélkül.Hozzávalók:- 15 dkg felkockázott…

 Ezt a pirítósra legfinomabb krémet megintcsak Szendiék szakácskönyvében találtam:-)Elkészítése rém egyszerű és gyors! Viszont annál finomabb!!!Hozzávalók:- 3 kaliforniai paprika- 3 ek. olíva olaj- só, bors- friss bazsalikom és petrezselyem- 5 dkg darált mogyoró (a könyv…

A szombattal  zárt eredményes hetemet 2 napig pihentem, nehogy sérülést szenvedjek.Nem is gondoltam volna, hogy így kimeríti az embert...Hétfő reggel - 8 kmKedd reggel - 8 kmSzerda reggel - 8 km, szerda este - 12 km fartlekCsütörtök - pihenőPéntek reggel - 8 km Szombat este -…

Az élő vércsepp analízis átfogó jellegű vérvizsgálat. Fontos felvilágosítást ad a vér alakos elemeinek minőségéről és működőképességéről. Segítségével lehetővé válik meghatározott betegségekre utaló tendenciák, bizonyos zavarok és elváltozások megfigyelése az…

Már említettem a blog elején valahol, hogy vannak dolgok, amiről nehéz lemondanom. (itt ugye ételről beszélek a paleo kapcsán)Ilyen a Ricotta és a túró. Egyik legkedvesebb ételem a túrógombóc!Gondoltam, készítek a kiscsaládnak. De, hogy mégis egészséges legyen, amennyire csak…

 Hozzávalók:1 bögre keverék2 tojás1 kk. szódabikarbónaxilit vagy só (attól függ mit készítünk)1dl vízA masszát sütőpapírral bélelt tepsibe vagy piteformába simítom és 15 perc alatt megsütöm.A süti magasabbra feljött, mert több szódabikarbóna sikeredett bele és…

 A paleo étrend édesítőszere a még nem is annyira közismert XILIT. Hogy mi is ez, az alábbi oldalon elolvashatod:http://www.xilit.hu/xilit/mi-a-xilit.htmlA másik alternatíva pedig a sokak számára kedvelt: STÍVIA, amiről itt olvashatsz:http://stevia.uw.hu/index.htmlA minap, a helyi…

 Szendi Gábor nevét már sokszor emlegettem a paleo-val kapcsolatosan.A minap bukkantam egy újabb cikkére:http://www.szendi.net/hirlevel-2011-majus-2.htmDe, amiért megint Őt emlegetem, az a 'kedvezményes oldal', amit nála…